Tanztherapie in Wien

Sie suchen Tanztherapie in Wien?

Zentral gelegen in Wien 15, nahe der U-Bahn Station Längenfeldgasse und Meidlinger Hauptstraße, finden Sie meine Praxis für Tanztherapie.

Hier können Sie sich frei von Beurteilung und Bewertung entfalten und Ihre Freude an der Bewegung zum Ausdruck bringen.

Tanztherapie - jenseits der Worte

Sie haben bereits Gesprächstherapie gemacht und möchten einmal etwas anderes ausprobieren? Sie möchten mit Ihrem Körper in Verbindung gehen und Ihr inneres Erleben über Tanz und Bewegung ausdrücken? Sie lieben es, zu tanzen und wollen diese Ressource auch für Ihre persönliche Weiterentwicklung nutzen?

Tanz ist eine der ältesten Formen menschlichen Ausdrucks. Manchmal reichen Worte nicht aus. In der Tanztherapie darf der Körper sprechen  – durch achtsames Wahrnehmen und freie Bewegung.

Ist Tanztherapie für mich geeignet?

Für Tanztherapie sind keine Tanzkenntnisse erforderlich. Es geht nicht darum, "richtig" zu tanzen, sondern vielmehr, die eigene Bewegung als Ausdruck innerer Prozesse zu entdecken.

In einem geschützten Rahmen können Sie über Bewegung Zugang zu Ihren inneren Ressourcen finden, Spannungen lösen und Schritt für Schritt mehr Lebendigkeit, Stabilität und Selbstvertrauen entwickeln. Bewegung kann helfen, festgehaltene Emotionen in Fluss zu bringen und das Vertrauen in sich und den eigenen Körper zu stärken.

Wie läuft eine Tanztherapie Sitzung ab?

In der Tanztherapie werden psychotherapeutische Elemente mit Körperwahrnehmung, Bewegung und kreativem Ausdruck verbunden.

Zu Beginn der Sitzung führen wir ein kurzes Gespräch darüber, was Sie gerade beschäftigt, wie Sie sich fühlen und einigen uns gemeinsam auf ein Thema der heutigen Sitzung. Dann biete ich Ihnen Hilfestellung, in Ihrem Körper anzukommen und sich verbunden zu fühlen. Ich bewege mich stets mit Ihnen mit. Im nächsten Schritt steigen wir in einen therapeutischen Tanz- und Bewegungsprozess ein, der sich ganz individuell und vielschichtig gestaltet. Nach dem Tanzen und Bewegen führen wir ein Reflexionsgespräch, um das Erlebte zu integrieren und bringen den Therapieprozess zum Abschluss.

Vielleicht spüren Sie beim Lesen schon eine leise Neugier? Ich würde mich über Ihre Kontaktaufnahme freuen!

Tanztherapeutin in 1150 Wien

Mein schöner Praxisraum liegt verkehrsgünstig gelegen im 15. Bezirk Wiens. Er lädt zum Wohlfühlen und Bewegen ein.